Úvod »REDUKCE HMOTNOSTI» Figuactiv 3měsíční Body Mission


        

Figuactiv 3měsíční Body Mission

redukční program na 3 měsíce

 

Číslo produktu: 80535
naše cena:
24 399 Kč ( Nejsme plátci DPH )

do košíku:
  ks  

Figuactiv 3měsíční Body Mission

 

Hotový balíček pro Vaše nové já

15x Figuactiv Nápoj, Polévka nebo Müsli dle výběru
3x Figuactiv Bylinný odtučňovací čaj
3x Figuactiv Proteinový nápoj
3x ProBalance
1x Šejkr zdarma
Podrobný informační materiál s vysvětlením souvislostí
Osobní on-line dietní manažer

Postup objednávání:
Balíček musí obsahovat veškeré zboží uvedené výše.
Při objednávání prosím automaticky zaškrtněte povinné zboží bez možnosti volby, které balíček obsahuje (podkódy 19 - Leták, Brožura, Šejkr; 108 - 2x ProBalance, 2x Čaj, 2x Proteinový nápoj a 109 - ProBalance, Čaj, Proteinový nápoj).
Vyberte si prosím příchutě Figuactiv nápojů, polévek nebo müsli (celkový počet produktů v balíčku musí být 15 ks).

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

POSTUP NA MĚSÍC:

 

Body Mission 28days 

 

KROK ZA KROKEM K VYSNĚNÉ VÁZE

Představte si, že se díváte do zrcadla a jste úplně spokojeni s tím, co vidíte: Atraktivní tělo, zdravé sebevědomí. Je toto Váš cíl? Pak se vydejte na cestu a rychle zjistíte: Vyplatí se to!

Nehraje roli, zda chcete shodit jen pár nadbytečných kilogramů, nebo zda chcete rovnou zhubnout o několik konfekčních velikostí. Po mateřské, před svatbou nebo jinou důležitou událostí… Nový báječný tělesný pocit je perfektním startem do nové životní etapy. A pak už může klidně přijít i dovolená na pláži.

LR LIFETAKT Body Mission Vás doprovází po dobu 28 dní na cestě k vysněné váze1. Přitom Vás podporuje hned trojnásobně:

  • Náhrada jídla: S Figu Active Vám připadne jednoduché nahradit dvě ze tří denních jídel. Nápoje, polévky, lupínky a tyčinky jsou rychle připravené.
  • Dietní průvodci: Pro Balance a Protein Power – tito dietní průvodci2 Vás podporují při dietě, zásobují živinami a podporují tvorbu svalů3. Bylinný odtučňovací čaj navíc doplňuje pitný režim bez kalorií.
  • Dietní manažer online: Obdržíte exkluzivní online přístup k Vašemu osobnímu dietnímu manažerovi s týdenními plány, chutnými recepty, sledováním váhy, fitness videi a mnoho dalšího.

 

BODY MISSION SÉRIE NA 28 DNÍ OBSAHUJE

Chutná jídla
2 x Figu Active Koktejl dle výběru: Jahoda-Banán, Vanilka nebo Latte Macchiato
1 x Figu Active Polévka dle výběru: Rajská polévka „Mediterranée“, Bramborová polévka „Auberge“ nebo Zeleninová kari polévka „India“
1 x Figu Active Tyčinky dle výběru (balení po 6 ks): nugátová příchuť, s jahodami a jogurtem nebo s karamelem
1 x Figu Active Křupavé lupínky s brusinkami

Užiteční dietní průvodní průvodci
1 x Pro Balance Tablety
1 x Bylinný Odtučňovací Čaj
1 x Protein Power Vanilkový nápoj v prášku
1 x LR Šejkr včetně dózy

Dietní manažer
Přístup k online dietnímu manažerovi, který Vám nabídne týdenní plány, chutné recepty, sledování hmotnosti, komunitu ostatních uživatelů, fitness videa a mnoho dalšího.


INDIVIDUÁLNÍ NÁSTAVBOVÉ PRODUKTY

Aloe Vera Drinking Gel Broskev: V přírodní medicíně je Aloe Vera ceněna pro své jedinečné složení již po staletí – nyní také bez cukru4 pro ty, kteří si drží štíhlou linii. S 98 % Aloe Vera gelu a dávkou vitamínu C navíc.

Fiber Boost Nápoj v prášku: Doplňujte svou každodenní stravu vysokým obsahem vlákniny ze tří zdrojů. Chrom pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi a tím zabraňuje
záchvatům hladu5.

Aloe Vera Tvarující Tělový Gel: Aloe Vera Tvarující Tělový Gel s 30% gelem z Aloe Vera, bio výtažkem ze zeleného čaje a komplexem účinných látek Intenslim® zpevňuje pokožku. Při pravidelném používání podporuje redukci břicha.


TIPY ODBORNÍKA

„Doprovodný online kouč, který vás při Body Mission čeká, změní dietu v zábavnou zkušenost. Po přihlášení se vám dostane podpory v podobě chutných stravovacích plánů, fitness videí a silné komunity v zádech."
Dr. Sven Werchan, výživový poradce.

Stravovací plány & recepty
Začněte svou Body Mission podle promyšleného plánu: po dobu 28 dní budete jíst denně 3 plnohodnotná jídla, která Vás zasytí. Zkombinujte Figu Active jídla denně s jedním běžným jídlem – nezáleží na tom, zda raději vaříte v poledne nebo večer. Zkombinujte jídla tak, jak Vám to vyhovuje. Chutné a zdravé online recepty a stravovací plány Vám přinášíme ve vegetariánské variantě, variantě s masem nebo rybou i ve smíšené variantě.

Motivace
Motivace je alfou a omegou, pokud jste si něco předsevzali. Objevte úspěšné příběhy Body Mission komunity. Při sledování vlastní váhy se nechte inspirovat a motivovat úspěchy ostatních členů Body Mission.

Fitness & pohyb
Na pohybu je skvělé, že je jen o zvyku. Když se Vám podaří začlenit pohyb do běžného dne, stane se samozřejmostí. Fitness videa na body-mission.com jsou určena pro začátečníky a přesto účinná. Objevte v pohybu nově zábavu - radost z nového tělesného pocitu bude následovat.

1 Kontrola hmotnosti: nahrazení dvou denních jídel takovouto náhradou jídla přispívá v rámci nízkokalorického stravování ke snížení hmotnosti. K dosažení avizovaného účinku je třeba takto denně nahradit jedno nebo dvě hlavní jídla.
2 Hořčík v Protein Power přispívá k normální látkové výměně.
³ Bílkoviny v Protein Power přispívají k udržení a růstu svalové hmoty a k udržení normálního stavu kostí.
4 Aloe Vera Drinking Gel Broskev obsahuje přírodní cukr.
5 Chrom přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a k udržení normální hladiny cukru v krvi.

 

 

NÁVOD NA REDUKCI:

 

FIGIACTIV DIETA 3 KROKY:

 

1. KROK KONTROLA KYSELIN

 

Nutné:

  1. pH - ProBalance - vyrovnává pH v těle (podle testu pH, aby byla ranní moč minimálně 6,8).
  2. Tekutiny – doporučuji Figuactiv čaj - pít v průběhu dne (cca 1 litr), neperlivá voda

                     Celkem cca 4 dcl na 10 kg váhy/den (2-3,5 l)

            nevhodné: černý čaj, káva, slazené vody, džusy.

  1. Vynechat z jídelníčku přílohy - pečivo a mouku, cornflakes, běžné musli tyčinky, rýžové chlebíčky, brambory, těstoviny a rýži. Místo příloh mísa zeleninového salátu se sýrem cottage, mozarella (něco netučného). Jídleníček nesmí obsahovat žádné sladkosti, tučné maso, tučné uzeniny a alkohol.
  2. Jíst pravidelně 5-6 malých porcí jídla cca po 3 hodinách. Nevynechávat žádné denní jídlo.

Respektujte toto kalorické rozložení denních porcí jídla:

Snídaně cca 25% kalorického příjmu

svačina dopolední 10%

Oběd 30%

odpolední svačina 10%

večeře 20 - 25%

druhá večeře 0 - 5%

 

Doporučujeme:

  1. Pohyb - přiměřeně věku a stavu klienta - alespoň procházky 2x týdně 45 minut.
  2. Aloe vera gel Sivera - detoxikuje tělo, čistí a regeneruje kapilární systém, dodává tělu živiny a odebírá odpadní látky. Usnadňuje spalování tuků, odkyseluje z hloubky.

Není nutné, ale urychlí hubnutí a celkovou detoxikaci:

  1. Vitaaktiv – antioxidační ochrana buněk proti volným radikálům a toxickým látkám. Vhodný zejména při únavě. (dopoledne nebo při únavě)
  2. Colostrum – aktivní ochrana imunitního systému, hospodaření s cukry, zlepšení pružnosti pokožky (ráno nalačno)

 

ráno

- změřit pH ranní moči a zapsat naměřenou hodnotu

- O,5ml na kg váhy Aloe vera gel Sivera

- snídat po cca 10 minutách

.- uprostřed snídaně Probalance tbl dle naměřené hodnoty pH (dávkování viz níže)

 

poledne

- uprostřed oběda ProBalance tbl dle naměřené hodnoty pH - dávkování viz. níže

 

večer

- 15 minut před jídlem O,5ml na kg váhy Aloe Vera Sivera

- uprostřed večeře ProBalance tbl dle naměřené hodnoty pH - dávkování viz. níže

 

Dávkování ProBalance:   pH 7,4 – 7,0 = 3x1        pH 6,2 – 5,8 = 3x3

                                   pH 6,8 – 6,5 = 3x2        pod pH 5,5 = 3x4

                                 

Každou změnu je vhodné konzultovat se svým poradcem. Pokud nemůžete dosáhnout dlouhodobě ideálního pH pro zahájení KROKU 2, kontaktujte svého poradce.

 

 

2.KROK – SPALOVÁNÍ TUKŮ

 

10 -14 dnů, dokud se hubnutí nezastaví

 

Nutné:

  1. pH - ProBalance - vyrovnává pH v těle (podle testu pH, aby byla ranní moč minimálně 6,8). Lepší je preventivně v této fázi brát 3x4, jelikož jak se hubne, z tuku se uvoňuje mnoho kyselin.
  2. Tekutiny – doporučujeme Figu Activ čaj - pít v průběhu dne (cca 1 litr), neperlivá voda

                     Celkem cca 4 dcl na 10 kg váhy/den (2-3,5 l)

            nevhodné: černý čaj, káva, slazené vody, džusy.

  1. Vynechat z jídelníčku přílohy - pečivo a mouku, cornflakes, běžné musli tyčinky, rýžové chlebíčky, brambory, těstoviny a rýži. Jídelníček nesmí obsahovat žádné sladkosti, žádné maso, uzeniny a alkohol.
  2. FiguActiv koktejly a polévky, Figuaktiv musli – plnohodnotná náhrada stravy dle standardů praktických lékařů

 

Doporučuji:

  1. Pohyb - přiměřeně věku a stavu klienta - alespoň procházky 2x týdně 45 minut. Pokud budete chtít spalovat tuky, vykonávejte pohyb na 60% svého svalového výkonu, tedy tepová frekvence musí být (220 – váš věk) x 0,6 a minimálně po dobu 40 minut.
  2. Aloe vera gel Sivera - detoxikuje tělo, čistí a regeneruje kapilární systém, dodává tělu živiny a odebírá odpadní látky. Usnadňuje spalování tuků.

 

Není nutné, ale urychlí hubnutí, zvýší vitalitu a celkovou detoxikaci:

  1. Vitaaktiv – antioxidační ochrana buněk proti volným radikálům a toxickým látkám. Vhodný zejména při únavě. (dopoledne nebo při únavě)
  2. Colostrum – aktivní ochrana imunitního systému, hospodaření s cukry, zlepšení pružnosti pokožky (ráno nalačno)

 

ráno

- změřit pH z ranní moči a zapsat.

- dle naměřené hodnoty pH - ProBalance - dávkování viz. níže

 - ihned 0,5ml na 1kg váhy Aloe Vera Sivera (není nutně součást dietního režimu)

- dostatečně se napít vody 2-3 dcl, šálek Figuaktiv čaje

- po 10 minutách porce (porce je vaše pěst) ovoce (nejlépe jednodruhové) – jakékoli dle chuti

 - po 30 minnutách snídaně – FiguActiv koktejl (do 2-3dcl sojového mléka nebo do vody, ušejkrovat a nechat nabobtnat cca 5 minut) nebo Figuaktiv Crunchy cranberry do jogurtu Hollandia bílého (nechat nabobtnat cca 5 minut) Snídaně by měla tvořit minimálně 25% kalorického příjmu za den.

 

dopoledne

- svačina – dostatečné množství ovoce (do sytosti). Pokud zmíráte hlady – Figuaktiv Linéé. (5 – 10% kalorického příjmu za den) Dopoledne je poslední část dne, kdy je možné jíst schválené sacharidy (ovoce).

- popíjet FiguActiv čajpoledne

- různé variace zeleniny (zeleninový vývar – nezahušťovat moukou, luštěninové polévka (čočková, hrachová, fazolová), tukožroutská polévka, dušená zelenina na másle (jemně), zelenina v páře (brokolice, květák, mrkev), saláty s malým množstvím cottage cheese, mozarella, zakapat lněným nebo olivovým olejem nebo přídat trochu oliv..) . Variantou jsou dušené houby na másle, ale ne s pečivem a vejcem, ale se zeleninovou přílohou.

Pokud máte hlad, dejte si polévku Figuaktiv cca 3 vrchovaté polévkové lžíce do horké vody, a po ní ještě velký zeleninový salát. Oběd by měl být vydatný (minimálně 30% kalorického příjmu za den), nešetřete jídlem. Do oběda byste měli sníst 65 – 70% svého kalorického příjmu.

- po obědě dle naměřené hodnoty pH - ProBalance - dávkování viz. níže

- popíjet FiguActiv čaj

 

odpoledne

- svačina – dostatečné množství zeleniny (do sytosti)

Pokud máte hlad, pak Figuaktiv Linéé nebo maličká porce Figuaktiv koktejlu max 2dcl a do vody.

Odpolední svačinka tvoří 5-10% kalorického příjmu za den.

- popíjet FiguActiv čaj

 

večer

- 15 minut před jídlem nebo 2 hod. po jídle (nalačno) 0,5ml na 1 kg váhy Aloe Vera Sivera

- večeře – variace zeleniny s trochou nízkotučné bílkoviny (olomoucké syrečky, mozarella, cottage cheese, vaječné bílky max 2) nebo FiguActiv polévka/koktejl – důležité jíst nejpozději 3 hodiny před spaním a nehladovět! Večeře musí tvořít 15-20% kalorického příjmu denně a měla by obsahovat hodně bílkovin a skoro žádné sacharidy.

- po večeři dle naměřené hodnoty pH - ProBalance - dávkování viz. níže. 

- popíjet FiguActiv čaj

Pokud jdete spát později, můžete ještě 2. večeři, ale jen syrovou zeleninu. (max 5% kalorického příjmu)

 

Dávkování ProBalance: pH 7,4 – 7,0 = 3x1, pH 6,8 – 6,5 = 3x2, pH 6,2 – 5,8 = 3x3,

                                 pH pod 5,5 = 3x4

 

NIKDY NEJEZTE POD SVŮJ BAZÁLNÍ METABOLISMUS. Zkuste si nastavit jídelníček co nejpřesněji podle něj. Většina žen, které mají sedavé zaměstnání, má bazální metabolismus kolem 5000 – 6000kJ. Muži mívají bazální metabolismus o něco vyšší. Pokud je během dne hodně pohybu nebo fyzická práce, je třeba přičíst si podle toho kJ. Lepší je ale přesně se změřit a bazální metabiolismus si nechat vypočítat. Porce Figuaktiv polévky nebo koktejlu/crunchy cranberry MÁ CCA 800 – 1200kJ, podle toho, kolik lžic dáte a zda mícháte do sojového mléka nebo do vody. Pokud chcete zvýšit spalování a máte nízký bazální metabolismus, pak musíte přidat POHYB, jinak byste hladověli a hubli byste ze svalové hmoty. Pokud Vám byla naměřena svalová hmota pod hodnotou, přidejte též posilovací cviky budující svalovou hmotu a jezte dostatek nízkokalorických bílkovin povolených v této fázi (sýry jako mozarella, syrečky, cottage cheese, vejce - bílky, luštěniny, houby).

 

 

3.KROK – STABILIZACE VÁHY

 

10 -14 dnů, minimálně tak dlouho, jako trval krok 2

 

Nutné:

  1. pH - ProBalance - vyrovnává pH v těle (podle testu pH, aby byla ranní moč minimálně 6,8).
  2. Tekutiny – doporučujeme Figu Activ čaj - pít v průběhu dne (cca 1 litr), neperlivá voda

                     Celkem cca 4 dcl na 10 kg váhy/den (2-3,5 l)

            nevhodné: černý čaj, káva, slazené vody, džusy.

  1. Vynechat z jídelníčku přílohy - pečivo a mouku, cornflakes, běžné musli tyčinky, rýžové chlebíčky, brambory, těstoviny a rýži. Jídelníček nesmí obsahovat žádné sladkosti, tučné maso, tučné uzeniny a alkohol.
  2. FiguActiv koktejly a polévky, Figuaktiv musli – plnohodnotná náhrada stravy dle standardů praktických lékařů
  3. Přidat do stravy více energie, větší chuťová pestrost, přidat bílkoviny i nízkoenergetické složené sacharidy s nízkým glykemickým indexem

 

Doporučuji:

  1. Pohyb - přiměřeně věku a stavu klienta - alespoň procházky 2x týdně 45 minut. Pokud budete chtít spalovat tuky, vykonávejte pohyb na 60% svého svalového výkonu, tedy tepová frekvence musí být (220 – váš věk) x 0,6 a minimálně po dobu 40 minut.
  2. Aloe vera gel Sivera - detoxikuje tělo, čistí a regeneruje kapilární systém, dodává tělu živiny a odebírá odpadní látky. Usnadňuje spalování tuků, odkyseluje z hlubokých tkání..

 

ráno

- změřit pH z ranní moči a zapsat.

- dle naměřené hodnoty pH - ProBalance - dávkování viz. níže

 - ihned 0,5ml na 1kg váhy Aloe Vera Sivera (není nutně součást dietního režimu)

- dostatečně se napít vody 2-3 dcl, šálek Figuaktiv čaje

- po 10 minutách porce (porce je vaše pěst) ovoce (nejlépe jednodruhové) – jakékoli dle chuti

 - po 30 minnutách snídaně – FiguActiv koktejl (do 2-3dcl sojového mléka nebo do vody, ušejkrovat a nechat nabobtnat cca 5 minut) nebo Figuaktiv Crunchy cranberry do jogurtu Hollandia bílého (nechat nabobtnat cca 5 minut) Snídaně by měla tvořit minimálně 25% kalorického příjmu za den.

 

dopoledne

- svačina – dostatečné množství ovoce (do sytosti). Figuaktiv tyčinka nebo knackebrot, žitný chleba s nízkotučnou lučinou, může být mozarella, plátek šunky Fit, vejce natvrdo, ovesné vločky do sojového mléka,. Můžete jogurt Hollandia bílý s ovesnými vločkami nebo crunchy cranberry. Dopoledne je poslední část dne, kdy je možné jíst schválené sacharidy (ovoce, knackebrot, žitný chleba, ovesné vločky). (5 – 10% kalorického příjmu za den)

- popíjet FiguActiv čaj

 

 

poledne

- Můžete velký zeleninový salát s libovým masem nebo rybou (kuřecí, candát, štika, kapr, pstruh, tuňák, losos – ne smažené, ale pečené, dušené). Můžete náhražky masa jako robi maso, tofu, sojové maso, krevety a krabí tyčinky, seitan, šmakoun). Můžete zeleninovou nebo luštěninovou olévku, boršč. Můžete dušené houby, vaječný bílek do salátu.

Oběd by měl být vydatný (minimálně 30% kalorického příjmu za den), nešetřete jídlem. Do oběda byste měli sníst 65 – 70% svého kalorického příjmu.

- po obědě dle naměřené hodnoty pH - ProBalance - dávkování viz. níže

- popíjet FiguActiv čaj

 

odpoledne

- svačina – dostatečné množství zeleniny (do sytosti)

Figuaktiv tyčinka nebo knackebrot, žitný chleba s nízkotučnou lučinou, může být mozarella, plátek šunky Fit, vejce natvrdo, ovesné vločky do sojového mléka,. Můžete jogurt Hollandia bílý s ovesnými vločkami nebo crunchy cranberry.

Pokud máte hlad, pak Figuaktiv Linéé nebo porce Figuaktiv koktejlu 2dcl do sojového mléka.

Odpolední svačinka tvoří 5-10% kalorického příjmu za den.

- popíjet FiguActiv čaj

 

večer

- 15 minut před jídlem nebo 2 hod. po jídle (nalačno) 0,5ml na 1 kg váhy Aloe Vera Sivera

- večeře – variace zeleniny s trochou nízkotučné bílkoviny (olomoucké syrečky, mozarella, cottage cheese, vejce natrvdo) nebo FiguActiv polévka/koktejl – důležité jíst nejpozději 3 hodiny před spaním a nehladovět! Můžete i libové maso, bílkovinové náhražky masa, luštěniny, houby, polévky, to vše bez příloh či zavářky. Na noc nejíst již chleba, knackebrot nebo vločky. Sacharidy je třeba ubrat.

Večeře musí tvořít 15-20% kalorického příjmu denně a měla by obsahovat hodně bílkovin a skoro žádné sacharidy.

- po večeři dle naměřené hodnoty pH - ProBalance - dávkování viz. níže. 

- popíjet FiguActiv čaj

Pokud jdete spát později, můžete ještě 2. večeři, ale jen syrovou zeleninu, popř. pytlík oliv. (max 5% kalorického příjmu)

 

Dávkování ProBalance: pH 7,4 – 7,0 = 3x1, pH 6,8 – 6,5 = 3x2, pH 6,2 – 5,8 = 3x3,

                                 pH pod 5,5 = 3x4

 

NIKDY NEJEZTE POD SVŮJ BAZÁLNÍ METABOLISMUS. V této fázi potřebujete o něco více kalorií než ve fázi hubnutí, tělo většinou nehubne, ale na novou váhu si zvyká. Po cca 10 – 14 dnech si zvykne a můžete zpět do fáze hubnoucí KROK 2. Kroky 2 a 3 střídejte do získání vysněné váhy. Odkyselujte v průběhu celého dietního režimu.

 

 

 

 

OGU3OThkYj